Courir Québec le magazine

LA VOIX DE LA COURSE À PIED AU QUÉBEC - CONTENUS 100% QUÉBEC

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Conditions hivernales

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Avec le bon équipement, il n'y a pas de mauvaises température ou conditions pour courir. J'ai longtemps laissé les conditions climatiques dicter mes entraînements, limitant mes sorties de course à pied aux saisons plus clémentes. Et là encore, j'évitais soigneusement...

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Ces actions qui drainent ton énergie

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  Oui, ça nous arrive tous de se retrouver dans une période de notre vie où nous avons l’impression de courir après notre énergie. Plusieurs raisons peuvent expliquer l’état de fatigue: la maladie physique comme l’anémie ou...

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La magie de la répétition!

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  La course à pied est synonyme de répétition. On ne naît pas coureur. Non plus, on ne se réveille pas coureur. On le devient en pratiquant sur une longue période, un jour à la fois. C’est ce processus que le verbe devenir...

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