Est-ce que la pandémie a changé notre façon de courir ?
Je vous pose la question; Est-ce que la pandémie a changé notre façon de courir ? Surement que oui, un peu ou beaucoup, d’une façon ou d’une autre. Cela fait 2 ans que presque toutes les courses sont annulées. Est-ce que cela a modifié votre façon de vous entrainer?...
L’exercice augmente la durée de vie?
Ma motivation première de faire du sport a toujours été que je vais prolonger ma durée de vie ou tout au moins finir les dernières années en bonne santé. Mais jusqu’à quel point? Un article du New-York Times du 15 septembre 2021 m’a drôlement intrigué. Deux études...
Quel est l’impact de la mobilité de la colonne vertébrale sur la santé ?
En course, on parle souvent des muscles de la cuisse, de la jambe, des chevilles, du fascia plantaire etc. Ce sont toutes des parties du corps bien impliquées dans la propulsion des membres inférieurs. Qu’en est-il de la colonne vertébrale ? Est-il utile de s’y...
Nos supporters naturels
Nos supporters naturels qui sont-ils? Des personnes sans qui, il ne serait pas aussi stimulant voir aussi ‘’facile’’ de courir. Ils se présentent sous la forme du conjoint (e), des enfants, des amis, des connaissances sur réseaux sociaux, de pitou etc… Ils sont...
