Courir Québec, le magazine. | Le magazine numérique qui fait courir le Québec

Ceux qui savent, savent
Il y a de ces choses que seuls les coureurs et les coureuses savent. Nous sommes des bipèdes ayant le privilège d’accumuler beaucoup de kilomètres en nature dans une année et ça vient avec son lot de petits détails qui échappent parfois à la plupart des gens qui ont moins la chance de vivre ces moments. Lire la suite…
Rien n’arrive pour rien
C’est arrivé le 28 avril 2017
Nous approchons la fin décembre 2016, je suis au bureau... Comme d’habitude je suis débordée de travail et le stress est à son maximum. La fin d’année est une période très chargée au boulot et elle m’apporte toujours beaucoup de stress. Lire la suite…
Entraînement en vitesse
L’hiver commence à tirer à sa fin, et les entraînements peuvent être plus variés. C’est le temps de commencer à planifier son programme d’entraînement et il pourquoi pas ajouter des exercices qui ont pour but d’améliorer votre vitesse? Je vous présente cette semaine, quelques exercices types qui composent l’arsenal d’entraînements qui vous permettrons d’aller chercher ces quelques secondes/minutes plus rapides que vous souhaitez tant. Lire la suite…
Une 15e édition remplie de belles histoires
Résumé de l’événement
Plus de 1000 coureurs ont pris part à la 15e édition du Marathon de Parakou qui s’est déroulé au Bénin, en Afrique de l’Ouest, le samedi 11 février dernier.
Ces participants étaient répartis dans les différentes épreuves soient le 5, 10, 21 et 42 km
Parmi le groupe de marathoniens internationaux on retrouvait des représentants de l’Afrique du Sud, de la France et du Canada (Québec).
Cet événement sportif humanitaire a été organisé par une équipe de bénévoles de la Communauté Saint-François de Sales dirigée par le père Guillaume Kambounon – Fondateur du Marathon. Lire la suite…