5 suppléments qui améliorent les performances en course à pied
Les coureur·euse·s sont exposés à un grand nombre de produits pouvant les aider à augmentation de leur performance. Il y a entre autres les différentes méthodes d’entrainement, le choix d’équipement — pensons notamment à...
Vous vous sentez coupables après le repas et rêvez de minceur ? Lisez ceci.
En 2015, j'ai essayé de manger le moins possible pour m’approcher du physique d’un Kényan avec la ferme intention de courir plus vite et d’avoir l’air mince. Soyons transparents d’entrée de jeu, j’avais poussé le vice à l’extrême....
