Quelles est la chaussure carbone la plus rapides du marché ?
Les coureurs se demandent fréquemment si les chaussures carbone valent le coup, et combien elles peuvent nous faire gagner en termes de performance. Clairement, les études à ce sujet sont de plus en plus fréquentes et ce...
Les principes de base en course à pied
La course à pied est un sport à la fois simple et complexe. Il est simple parce qu’il ne nécessite très peu de matériel et son exécution est assez simple, mais complexe dans le sens où les principes permettant de s’améliorer...
Réguler l’hypersensibilité par la course à pied
Il est possible de trouver beaucoup d'informations en lien avec les personnalités hypersensibles sur la toile. Un conseil revient souvent. Faire du sport, individuellement, en maximisant le contrôle des stimuli. La course à pied permet quelque chose de précieux et...
Le pace, le pace, le pace : sommes-nous obsédés par le pace?
Quand j'ai commencé la course en 2014 j'étais vraiment motivé, un peu comme un enfant, je découvrais un sport complètement nouveau. Un sport tellement dur que j’ai vite compris que j’aurai besoin de certains trucs pour rester...
