Tu cours pour quoi?
Courir pour se sentir vivant, courir pour performer, courir pour oublier, courir pour sa vie.
Toi tu cours pour quoi? Qu’est-ce que tu aimes dans la course à pied? Cours-tu par habitude, par lassitude? Cours-tu pour fuir ton quotidien, ou pour donner un sens à ta vie?
Qu’est-ce qui fait qu’un jour tu as choisi la course à pied? Qui t’a inspiré et comment as-tu réussi à franchir le pas et te lancer dans ce sport?
On court chaque jour, chaque semaine, chaque mois, on court et on court et on ne sait plus pourquoi! Est-ce que courir est devenu une habitude plus qu’un sport? Est-ce que cela est aussi exaltant, aussi satisfaisant que les premières fois?
On court aussi pour arriver à l’heure au travail, on court pour être là pour nos enfants après l’école, on court pour essayer de se donner du temps pour soi, bref, on court toujours!
Est-on trop obnubilé par notre petit quotidien pour ne plus ressentir le besoin de se dépasser? Ou bien on court trop pour combler un vide dans notre vie et dans nos cœurs.
As-tu eu un déclic ou une inspiration qui t’a amené à pratiquer ce sport? Ou bien tout comme moi tu as choisi ce sport car il était abordable et simple?
J’ai posé la question aux femmes de mon club de course, voici un résumé de leurs réponses :
- Les raisons de courir : Pour être en santé, c’est simple, sport peu couteux, facilité d’accès (pas besoin de prendre sa voiture), accommodant pour un horaire avec la famille et le travail, sentiment de liberté, avoir plus d’énergie, pour décrocher, se retrouver avec soi-même, pour réfléchir et se dépasser.
- Pourquoi avoir commencé ce sport? : à la suite d’une blessure ou d’une maladie (retrouver la santé), d’un évènement marquant, d’une circonstance de la vie, d’une prise de conscience, d’un conseil d’un professionnel de la santé, pour les compétitions, afin de donner l’exemple aux enfants, sous l’effet de l’influence d’amis et afin de se remettre en forme.
- Quelles motivations fait que tu cours encore?: Pour garder une bonne santé physique et mentale, pour le côté social (courir en groupe), sentiment de plénitude ressenti lorsque qu’on court, participer à une compétition, inspirées par des modèles qui donnent le goût de se surpasser et tout simplement car on a eu la piqûre et qu’on ne peut plus s’arrêter!
Je trouve cela super intéressant, inspirant et motivant d’écouter le parcours de chaque personne. On se fait souvent des scénarios ou des idées préconçues dans nos têtes lorsqu’on croise quelqu’un qui a beaucoup d’expérience. Il n’y a pas longtemps, j’ai pris le temps d’observer certaines de ces personnes qui ont fait plusieurs marathons, cela m’a toujours impressionnée, car je suis loin d’être rendu à ce niveau. Je ne suis pas jalouse, ni envieuse, juste curieuse et intriguée. J’ai toujours pensé que ces personnes étaient comme des super héros, et finalement je me suis rendu compte que non ce sont des hommes et des femmes comme vous et moi, bien normaux sous toutes les coutures! Je me suis dit eh bien j’imagine que si je le voulais réellement je pourrais moi aussi me rendre aussi loin qu’eux!
Finalement, mon constat est que tout le monde a sa propre histoire, son vécu, qui est différent pour chacun d’entre nous. Peu importe l’âge, le sexe, l’expérience, la vitesse, les handicaps, on est tous unis ensemble par la même passion, la course à pied! Ce qui est indéniable, c’est ce commentaire qui revient souvent : le bien-être ressenti lorsqu’on court. Cette adrénaline qui court dans nos veines, ce frisson qu’on ressent, c’est ce qui je crois nous donne le goût de recommencer encore et encore et pour aussi longtemps que la vie nous le permettra!
Des exemples de résolutions simples et réalisables; suivre un cours de danse, passer 1h par jour à jouer dehors avec ses enfants, apprendre une nouvelle langue, ramasser de l’argent pour un voyage, etc. Ce sont toutes des résolutions que vous pourrez étirer dans le temps ou diviser en période, c’est-à-dire prévoir du temps pour votre résolution par jour ou par semaine ou bien par mois. À vous de définir selon votre motivation, votre réalité familiale et professionnelle. Mais un petit conseil, allez-y mollo la première fois même si vous pensez que c’est un petit objectif ou que vous voulez plus. Car ce qui est le plus dur c’est de maintenir la cadence tout au long de l’année. Donc, ne présumer pas de réussir si vous ne l’avez jamais fait, car il peut y avoir des imprévus dans votre vie et votre motivation peut être mise à l’épreuve souvent. Dites-vous bien que selon ce que vous avez choisi vous pouvez avoir toute l’année pour le réaliser.
Après une première année réussie vous aller vite pogner la piqure comme on dit! Vous allez vous motiver pour vous dépasser et peut-être choisir une nouvelle résolution pour la prochaine année. Qui sait ce que cette belle année saura vous apporter de plus dans votre vie! Davantage d’assurance en vous, plus de convictions en vos habiletés, peut-être même de belles rencontres ou encore mieux resserrer des liens familiaux. En résumé je crois que savoir bien choisir sa résolution ne peut que vous apporter des bienfaits à long terme. Alors, quelle sera votre résolution cette année?
J’ai eu la merveilleuse chance de faire quelques compétitions de course avec ma fille, ce sont des souvenirs gravés dans mon cœur de maman! Malheureusement, ma fille ne semble pas avoir eu d’attirance pour ce sport. Maintenant rendue une belle adolescente elle a su trouver son activité à elle et j’ai beaucoup plus de misère à l’amener avec moi dans mes sorties de jogging. Durant l’été elle2022, elle a bien voulu venir avec moi faire une course de 5km. Au début elle avait un point dans les côtes et moi étant de nature compétitive je voulais continuer à garder mon rythme mais étant pas mal mère poule, j’ai ralenti afin de rester avec elle et de l’encourager à continuer à courir. Je ne sais pas si j’ai réussi mais elle a tout d’un coup décidé de foncer et elle est partie comme une vraie gazelle. Mon orgueil en a pris un coup car je n’ai jamais réussi à la rattraper et elle a fini sa course avant moi! Mais vous savez quoi? J’étais heureuse et fière qu’elle se motive et qu’elle n’abandonne pas. Plus tard, elle m’a avouée que ce qui l’avait le plus motivée à finir la course c’était les encouragements des gens qui étaient là tout le long du chemin pour nous applaudir et nous crier de ne pas lâcher. C’est vrai qu’une compétition, même petite c’est toute une expérience!
