COURSE EN VEDETTE VOYAGE DE GROUPE PARIS - MARATHON - INSCRIPTIONS
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Au-delà des plans et des programme
Je cours depuis 27 années et tout a commencé à l’aube de mes quarante ans, ça vous dit mon âge (mais c’est un secret!). Il n’y a pas d’âge pour commencer et surtout continuer. Et comme une chose ne suffit pas, j’ai ajouté quelques autres divertissements...
C’est ça qui est ça!
Le moins qu’on puisse dire, c’est que ça aura été chaotique du début à la fin ce marathon ! Blessure au genou Seulement quelques semaines après le début de mon deuxième programme marathon de 2022, j’ai commencé à ressentir un certain malaise au niveau de mon genou...
Courir sous la pluie
L’automne est l’une des plus belles saisons pour courir. La température est souvent moins chaude, et si vous êtes chanceux, les rayons de soleil vous caressent la peau sans vous faire souffrir comme au mois de juillet. Ceci dit, courir en automne c’est aussi parfois,...
La course à pied pour sauver sa santé mentale !?
Bon on va se dire dans la vie on vit tous des coups durs. Mon dernier coup dur en est un solide. Je ne vous parlerai pas des détails, ce n’est pas le but. Par contre, j’ai envie de vous jaser de ce que la course a pied a fait pour moi durant cette période sombre qui...
Esprit compétitif ou orgueil mal placé?
Lorsque je tombe en mode compétition les gens autour de moi sont souvent surpris du changement qui s’opère dans mon comportement. Je deviens complètement une autre personne! Avez-vous déjà eu l’impression d’être trop intense dans vos actions? Êtes-vous trop...
Moins c’est (parfois) mieux
Bonjour les coureurs, À la suite de ma déception au marathon d’Ottawa, malgré une préparation exemplaire et un niveau de forme inégalé, j’ai beaucoup remis en question mon entraînement. Voici mes constats et les adaptations que j’ai mis en place pour le cycle du...
L’Eau en Action
Course ludique vers un accès à l’eau potable pour tous La Fondation One Drop, en collaboration avec le Cirque du Soleil, se met en mouvement pour contribuer à changer le monde par une action collective. En octobre 2022, vous êtes tous invités – à Montréal ou...
Ces actions qui drainent ton énergie
Oui, ça nous arrive tous de se retrouver dans une période de notre vie où nous avons l’impression de courir après notre énergie. Plusieurs raisons peuvent expliquer l’état de fatigue: la maladie physique comme l’anémie ou...
Photos DU QUÉBEC
