COURSE EN VEDETTE VOYAGE DE GROUPE PARIS - MARATHON - INSCRIPTIONS
LE MARATHON DE RIMOUSKI ET SON CONCEPT DE PACE DU BONHEUR
A l’aube de mes 61 ans, j’ai hésité très longtemps avant de m’inscrire à ce Marathon parce que je trouvais que ma préparation physique et mentale n’était pas au niveau que je souhaitais pour y
participer.
Pas une option le D.N.F.
Communément appelé le DNF pour did not finish, l’abandon d’une course peut tantôt être perçu comme intelligent, tantôt comme lâche selon la situation. En effet, si l’on sent qu’une blessure nous guette ou que notre santé pourrait être compromise (déshydratation ou...
Tu cours pour quoi?
Courir pour se sentir vivant, courir pour performer, courir pour oublier, courir pour sa vie. Toi tu cours pour quoi? Qu’est-ce que tu aimes dans la course à pied? Cours-tu par habitude, par lassitude? Cours-tu pour fuir ton quotidien, ou pour donner un sens à ta vie?...
Deuxième
Je suis parti courir. Et je suis arrivé deuxième. J’ai reçu la nouvelle par texto, on n’arrête pas le progrès. J’étais de retour à la maison quand mon téléphone a vibré. Un message intitulé « Votre performance de course »...
Une histoire d’amour entre le Canada et le Bénin
La rencontre sportive de l’union et de l’unité sa¬crée des peuples organi¬sée par les Oblats de Saint François de Sales du Dio¬cèse de PARAKOU s’est déroulée le samedi 10 Fé¬vrier 2024 sous le thème : « La nature est belle pour nous dire qu’elle vient de Dieu, mais a...
Courir sous les Étoiles : Conseils et Attirail Estivaux pour des Courses Nocturnes Sans Soucis!
Courir le soir en été, c'est comme un festival de plaisir sous les étoiles, mais avant de te lancer dans l'aventure, assure-toi d'avoir tout ce qu'il faut pour que ça soit une réussite. Que tu sois un(e) accro de la course ou juste là pour le plaisir, voici quelques...
Pas de motivation pour s’entraîner: quoi faire?
D’où vient la motivation? Comment en avoir et la garder? Que de bonnes questions qu’on peut se poser surtout lorsqu’on n’arrive pas ou n’arrive plus à se motiver. J’aimerais commencer par faire la différence entre la bonne et la mauvaise motivation. Exemples bien...
Mes 5 astuces pour dégager du temps pour l’entraînement
Ça y est, la rentrée scolaire est derrière nous. En tant qu’enseignant au primaire également marié à une enseignante au primaire, cette étape représente toutefois son lot de défis lorsque vient le temps de prioriser l’entraînement. Avec deux enfants à la garderie en...
La course à pied change des vies
Au Québec, la saison de la course à pied sera bientôt à nos portes et plusieurs, malgré leur amour pour ce sport, peuvent avoir de la difficulté à trouver leur place dans cette belle et grande communauté. Aujourd’hui, je vous...
Photos DU QUÉBEC
