COURSE EN VEDETTE VOYAGE DE GROUPE PARIS - MARATHON - INSCRIPTIONS
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Revoir son entraînement
Alors nous voici de retour, après des fêtes de Noel qui avaient un peu un goût de déjà-vu. Pour ceux qui comme moi poursuivait leur entraînement durant cette période où nous nous permettons plus et moins, vous vous retrouverez peut-être dans ces quelques lignes. Plus...
Tout ou presque sur la course en hiver
Je sais que ce n’est pas encore l’hiver, mais la saison froide n’est pas très loin. Et comme ça prend une certaine préparation pour courir l’hiver (au niveau de l’équipement et de l’organisation, on est loin de la course...
Mon ami Simon
Chaque matin, lorsque la première heure de travail est enfouie, je divague hâtivement dans mes onglets habituels. J’ouvre les pages de la Presse, du Devoir, et choisis mes cinq articles du jour, à lire absolument. Puis, je consulte le bulletin météorologique truffé de...
Les coureurs devraient éviter ce type de perfectionnisme
Les coureurs devraient éviter ce type de perfectionnisme : explication Cette semaine une étude sur le perfectionnisme chez les coureurs a attiré mon attention. Les chercheurs se sont posé une question simple : Le...
Doit-on faire des étirements avant un entraînement de course ?
Les techniques et méthodes d’entraînements évoluent dans le temps. Plus nous nous intéressons aux diverses possibilités d’augmenter les performances des athlètes professionnels, plus il y a d’études scientifiques qui sont faites et plus nous bénéficions de ces...
Savoir garder sa motivation
Tout le monde le sait, novembre est un peu comme le mois qu’on voudrait voir passer à vitesse grand V. Le mois ‘’entre deux’’, entre les feuilles colorées et Noel. C’est sombre, c’est plus froid…. Ça vient après que toutes ces magnifiques couleurs d’automne qui même...
Le repos, une phase nécessaire à l’entrainement
Les compétitions d’automne étant pratiquement toutes terminées, j’ai eu envie de vous parler de repos annuel. En effet, une fois notre saison de compétition terminée, on peut avoir l’impression de retrouver devant le néant. « Mais...
Rêve inaccessible?
Du 1 au 11 octobre 2021 avaient lieu la 35e édition de la légendaire course le Marathon des Sables au Maroc. Normalement organisé au printemps de chaque année, cette course de 250 km en 6 jours fut déplacée à l’automne à cause de la pandémie mondial. Cette épreuve...
Photos DU QUÉBEC
