COURSE EN VEDETTE VOYAGE DE GROUPE PARIS - MARATHON - INSCRIPTIONS
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La pratique du sport et la vie de parents, comment s’adapter?
Je vous propose de regarder ensemble des astuces pour s’adapter à la vie de parents et continuer à pratiquer notre sport. Le plus dur ce n’est pas le sport, le plus dur c’est de s’y mettre. C’est aussi de trouver le temps et/ou se...
Redécouvrir la course
Ceux qui me lisent depuis quelques temps savent que je m’entraine dans le but de parcourir mon premier ultra marathon en septembre prochain. Je le savoure cet entrainement de toutes les façons possibles et ce, sans même une certitude que l’évènement aura lieu. Il faut...
Commencer ou recommencer
Commencer ou recommencer. Quand courir, n’est pas facile pour tous! Si vous vous êtes sentis visé par le titre de cet article, vous êtes à la bonne place. Si vous avez souri ou que vous êtes mort de rire en ce moment même… passez votre chemin et allez donc tous et...
La Gaspésia 100 (2021)
Wow ! Le retour de La Gaspésia 100 … Je l’attendais avec impatience… Ce jour « J » est arrivé. L’occasion pour les coureurs privilégiés de 2020, de se retrouver et revivre une nouvelle aventure sur ces lieux magiques. Toute...
Quelque chose d’un peu idiot
Je suis parti courir. Il pleuvait pas mal. C’est ce qui arrive quand on veut s’improviser Réjean. Réjean? Dans mon club de vélo, j’ai un ami, Réjean, qui est le chef des encadreurs, les gens qui escortent et dirigent les pelotons....
DU « PACE BONHEUR » AU « PACE OLYMPIQUE », VIVE LA DIVERSITÉ DES COUREURS!
Il y a plusieurs types de coureurs, de grandes coureuses vites, des petits moins vites, des moyennes persévérantes, de grands entêtés qui sont lents mais déterminés, des méticuleux perfectionnistes qui astiquent tout leur matériel, des inconséquentes qui rencontrent...
Comment j’ai gagné 37 secondes à mon 10km
Aujourd'hui, j'aimerais revenir sur mon 10km que j'ai couru le dimanche 30 mai. Et vous partager ce que j'ai changé dans mon entrainement et qui je pense m'a permis de passer un nouveau palier. Mon but était de courir sous les 30...
Un mot d’encouragement
Bonjour à tous, Aujourd’hui, j’aimerais parler d’un sujet qui me tient à cœur et qui fait suite à l’entrevue du mois passé avec mon amie Karine Lauzon. La plupart du temps, tous nous devons commencer à quelque part et quand on décide de se prendre en main pour notre...
Photos DU QUÉBEC
